V četrtek, 23. 9. 2021, bo tekaški športni dan TEK za užiTEK. (šteje za lanski Šport in špas).

NAMEN ŠPORTNEGA DNE je v 60 min V SPROŠČENEM VZDUŠJU OPRAVITI ČIMVEČ KILOMETROV V TEKU ali KOMBINACIJI TEKA in HOJE (v dobri družbi, ob poslušanju glasbe, ob vzpodbudi sošolcev,…) glede na SPOSOBNOSTI posameznika.

Število pretečenih oz. prehojenih km vseh učencev naše šole bomo vpisali v aplikacijo slovenske akcije Tekaški športni dan in šolsko lestvico (po razredih).

Šolski prevozi in kosilo po ustaljenem voznem redu.

7.30: prihod v šolo
. V športni opremi (trenirke in športni copati) in z manjšim nahrbtnikom s steklenico navadne vode ter zdravim prigrizkom po teku.

7.30 – 7.50: malica v razredih

7.50 – 9.00: delo v razredu.
Razredniki vodijo pogovor ob pomoči PP predstavitve in motivacijskega nagovora ambasadorja teka Urbana Praprotnika.

9.00 – 9.30:
po razporedu odhod do štarta pri protipoplavnem nasipu (mimo pošte in trgovine Jager).

9.00 – 8. in 9.r

9.20 – 6. in 7.r.

Vodje skupin

po prihodu na štartni prostor (pri nasipu) prevzamejo kontrolni list, vodijo ogrevanje
svoje skupine,  pred tekom in po končanem teku poskrbijo za raztezne vaje. Vsi člani
skupine poskrbijo za dobro vzdušje, se spodbujajo in potrudijo po svojih najboljših močeh. Na kontrolno točko morajo priti vsi člani skupine.

Štart vnaprej določenih skupin na 5min v 2 nasprotnih smereh (6., 8.r. – smer Johe in 7., 9.r – smer gramoznica, dolžina proge v eno stran cca 2,5km).


Učenci, ki so rekonvalescenti po bolezni ali delno oproščeni sodelujejo po svojih zmožnostih tako, da določeno razdaljo prehodijo v družbi sošolcev ali z razredniki in s tem prispevajo k skupnemu številu pretečenih oz. prehojenih km vseh učencev na šoli (1. – 9.r s
podružnicami).

RAZPORED SKUPIN IN ČAS ŠTARTA:

ČAS SMER JOHE Dejavnost SMER GRAMOZNICA
9.50 8.a fantje Tek oz. kombinacija teka in hoje 9.a fantje 9.50
9.55 8.b dekleta 9.b fantje 9.55
10.00 8.b fantje 9.b dekleta 10.00
10.05 8.a dekleta 9.a dekleta 10.05
10.10 8.r. in 6.r. hoja

Hoja –

delno oproščeni

9.r. in 7.r. 10.10
10.15 6.b fantje Tek oz. kombinacija teka in hoje 7.a fantje 10.15
10.20 6.b dekleta 7.a dekleta 10.20
10.25 6.c fantje 7.b fantje 10.25
10.30 6.c dekleta 7.b dekleta 10.30
10.35 7.c fantje 7.c dekleta 10.35

Kosilo in šolski prevoz po ustaljenem urniku.

Nekateri učenci imajo kasneje še tekmovanje iz logike.

Tweet about this on TwitterShare on Google+Share on Facebook